退職の答えを、急がないために

「辞めたい」は、必ずしも今日辞めるべきという命令ではありません。まずは、何から離れたいのかと、何へ近づきたいのかを別々に書いてみましょう。

次に、生活費が何か月分あるか、休職や有休という選択肢は使えるか、社外で相談できる人はいるかを確認します。答えを急ぐより、選べる状態を作ることが先です。

診断結果の4つの軸も使えます。即決型は一晩置く、熟考型は期限を決める。自分のクセと逆の小さな動きを入れると、判断の偏りが減ります。

参考にした公的情報

確認日:2026年9月17日。制度の適用は雇用形態や個別事情で異なります。最新情報は会社、ハローワーク、労働局、自治体等へ確認してください。